Nimbusparken – Psykiatrisk ambulatorie

Vi var så heldige at få bevilliget penge til klippekort i Fitness DK, så patienter tilknyttet ambulatoriet har mulighed for at afprøve motionsgruppen og måske på sigt vælge selv at blive medlem. Gruppen finder sted to gange om ugen og er bygget således op, at vi begynder med en konditionsdel med fokus på cardio træning på maskiner såsom cross-trainer, løbebånd, romaskine mv. Herefter låner vi en sal og laver fællestræning, hvor vi kommer alle større muskelgrupper igennem i bevægeapparatet. Fællestræningen er guidet af gruppeleder. Et medlem af gruppen skriver sådan her:

Jeg er urolig – jeg er meget meget urolig. Jeg har fået sovet, men det trykker/summer nede i maven og i mit hoved. Klokken er heldigvis blevet ni, så er der ikke så længe til kl. 10.00, hvor jeg skal afsted til fitness og mødes med de andre. Jeg vil få rystet meget af angsten af mig i samvær med dem – med snak, håndtryk og kammeratlige klap på skulderen og så vil jeg selvfølgelig få pulsen op og blive taget igennem øvelser af vores sygeplejerske og ergoterapeut og det kan også presse noget af angsten ud af kroppen.

Dette træningstilbud er unikt fordi det giver en helt særlig tryghed og dermed motivation til at komme afsted ud af døren. Og når træningen er slut, har man da i hvert fald haft lidt fred i sjælen så længe.

Hilsen fra en for hvem det betyder alverden at dette tilbud består

Risskov – Oaser i Psykiatrien

Jeg kender en ung kvinde der lige nu er indlagt, endnu engang. Med dumme desperate valg, endnu engang. Med dårlige oplevelser, endnu engang. Med en smerte så ulidelig stor og et håb så uendeligt lille. Hun er opgivende. Orker ikke mere kamp. Ved ikke hvad hun skal tro på. Mindst af alt har hun tiltro til, at det længere er muligt for nogen at hjælpe hende. Men mens hun slæbte og slæbte, jord og blomster, vand og kaffe, kost og kasser, ja så skinnede solen på os. Så vi plantede blomster i alle farver. Og vi snakkede og såede håb og drak saft. Og vi endte med en lille stor plan. Jubiii!!!
❤️ Johanne
…Fortsættelse følger…
Ps. De smukke blomster er generøst doneret af foreningen “Håb i Psykiatrien“. ??

Rigshospitalet – Aktiv torsdag

Hvordan går det der?
Hermed et par citater om ”Aktiv Torsdag”:

Gentofte – Lukket afsnit

Vi har nu en fast aktivitet på ugeskema, der hedder havearbejde. Det er hver torsdag kl. 10.00. Vi har nu været i gang to torsdage og det har været en positiv oplevelse for både patienter og personale. Vi er fælles om et projekt og det giver os nogle andre relationsmuligheder med pt.

Den første dag i haven havde vi to patienter med, vi planlagde, hvor vi skulle plante og hvad patienterne havde lyst til. De var positive og glade, kommunikationen bliver også bedre når vi er fælles om et projekt og på lige fod alle sammen. Alle var med til at grave og plante rundt om det gamle træ.

Som i kan se på billederne, havde vi ingen trillebør og måtte bruge en kørestol, dette var rigtig sjovt for patienterne. Det var en skøn stemning i haven og det viste sig at en af patienterne havde stor erfaring fra han bedsteforældres have og kunne fortælle en hel del om hvordan det skulle gøres. Til sidst blev det aftalt at købe nogle ting patienterne mente vi manglede for at komme videre med vores projekt og den ene af patienterne fik ansvaret for at vande de flotte roser hver dag. Patienten har gået meget op i sin opgave.

Den anden dag vi var haven, havde vi to patienter med, men denne gang stod døren ned fra afdelingen åben. De, som havde lyst, kunne komme ned og kigge og snakke. Vi kom på hårdt arbejde, da jorden rundt vores store flotte træ skulle graves op, vi måtte skiftes til at grave, men en af patienterne lavede det meste. Det er skønt at opleve vi er fælles på en anden måde end i afdelingen, både patienterne og personalet bliver mere frie.

Søren havde musik og kirsebær med som vi nød under arbejdet, det var 3 andre patienter der kom lige ned og var interesseret i hvad vi lavede og snakket med.

Til sidst evaluerede vi vores arbejde og vi må indrømme vi var tilfreds, patienterne kom med forslag til hvilke andre planter vi skulle købe og hvor vi skulle plante dem. De ville også gerne have en havedag hvor vi spiste pizza til sidst og brugte de krydderurter vi nu havde plantet. Vi som personalet prøver at imødekomme patienternes ønske for at holde interessen for havegruppen oppe, det er patienterne som tager stilling til hvad der skal købes og hvad vi skal lave med haven.

I næste uge har vi et mini haveprojekt for udenom haven, de vil have nogle planter på vores utrolig triste rygealtaner for at gøre det hyggelig, ikke så gråt og trist. Vi glæder os til at se hvordan det går ?

Kalundborg – Minihøjskolen

“Fede havemøbler, tak fordi () tog initiativet og at det så lykkedes er jo bare skæppe skønt.

” Det er en fornøjelse at sidde i Oasen nu hvor der er kommet nogle lækre havemøbler.”

“Stolene er rigtigt dejlige at sidde i lækkert med lukkede sider og højden på siderne passer i armhøjde..”

“Vi kan næsten ikke få armene ned, hver gang vi sidder i Oasen kan vi ikke lade være med at snakke om, hvor dejligt det er at vi har været så heldige at få en så stor donation fra din fond håb i psykiatrien, at det har været muligt for os at købe så lækre havemøbler til Minihøjskolen. ”

“Rygtet om de nye havemøbler må åbenbart have nået byen, for jeg ser at brugere der ikke kommer så ofte på Minihøjskolen er begyndt at komme og hænge ud sammen med os andre i vores nye havemøbler, i stedet for at sidde og lukke sig inde i deres lejligheder, det giver dem en bedre livskvalitet.”

“Så ikke nok med at de har forskønnet vores dejlige Oase de har også været med til at højne brugernes udeliv, og dermed en bedre livskvalitet.”